Фисташки полезны благодаря содержанию огромного количества витаминов группы B, кальция и магния. У них один из самых высоких уровней антиоксидантов среди других орехов. Что идеально для добавления в меню своего диетического питания. Еще фисташки богаты клетчаткой, фосфором и железом. Укрепляют иммунитет, сердечно-сосудистую систему, тонизируют и помогают работе желудочно-кишечного тракта.